Veszélyes lehet a nagy népszerűségnek örvenő "törölköző-diéta"
A japán orvos szerint, aki kitalálta a „törölköző-diétát”, a hasi elhízás oka a rossz testtartás. Ezt azonban korrigálni lehet: mindössze 5 percet kell eltöltened hanyattfekvésben, derekad alatt összetekert törölközővel. Néhány alkalom után már állítólag érezhető a hatása - írja a kiskegyed.
Forrás: Kiskegyed.hu
A „törölköző-diéta” során felvett testhelyzet azonban könnyen eredményezheti a nyakizmok, hátizmok görcsölését, meghúzódását, a vállak túlterhelését és a nyak valamint a derék becsípődését. A mozdulat közben rendkívül nagy nyíróerő hat a derekadra, amely szintén ideg- vagy porckorong becsípődéshez, derékfájdalom kialakulásához vezethet. A gyógytornászok ezért óvatosságra intenek a „törölköző-diéta” végzésekor.
HOZZÁSZÓLÁSOK