1
2716953_orig
Megosztás
Sok tanulmány azt írja, hogy hidegben azért könnyebb zsírt égetni, mert hidegben a testnek fel kell melegítenia magát, s ehhez energiára van szüksége – írja a joy.hu.
Ennek ellentmondanak azok az állítások, hogy a melegben a hőszabályozás miatt jobban ég a zsír.
Tehát ezekből a tényekből azt lehet levonni, hogy ugyanazzal az edzéssel nyáron több kalóriát tudunk elégetni nyáron, de nincs nagy különbség, és több tényező is befolyásolja ezt.
Nyáron mindenki jobban szerett könnyű ételeket fogyasztani, télen azonban jobban kívánjuk például a forró csokit.