2021 február 3., 17:03
Félórás mozgással hívják fel a figyelmet a daganatos megbetegedésekre
Az Ez vagyok, és ezt teszem elnevezésű kampány csütörtökön indul.
Az Ez vagyok, és ezt teszem elnevezésű kampány csütörtökön indul.
Ha hosszú órákat ülve töltünk és nem mozgunk, hajlamosabbak lehetünk a szívbetegségekre.
Egy nap az egészséges mozgás jegyében.
A tudósok szerint a pokémon gót játszók egyáltalán nem végeznek több testmozgást.
Hetente minimum 150 perc tempós séta vagy 75 perc futás a megfelelő.
Tedd meg az alábbi dolgokat, ha nincs időd az edzőterembe járásra.
Mindenivel előfordul, hogy nem figyel a megfelelő táplálkozásra.
Már most elhatároztad, hogy jövő nyárra formába hozod magad?