Mennyit és hogyan alszanak a babák?
Talán benned is felmerült már a kérdés, hogy a kisbabák hogyan tudnak ilyen sokat aludni? Tény, hogy sokkal többet alszanak, mint mi, felnőttek, de ez így van rendjén. Elvégre annyi impulzus éri őket a születésüket követően, hogy az új élményeket ki kell pihenniük.
Ez azt jelenti, hogy akár napi 10-12 órát is simán végigalszanak. Az alvásuk azonban nemcsak mennyiségben különbözik a miénktől, hanem sok minden másban is. Az eltérésekkel érdemes tisztában lennünk, hiszen akkor pontosan tudjuk, hogy mi szokatlan, és mi nem az.
Ebben a cikkünkben összefoglaltuk a legfontosabb tudnivalókat a babák alvásáról, hogy tisztában legyél velük. Ha pedig kényelmesebbé szeretnéd tenni a pici pihenését, akkor nézz körül a Baby Inside Babatermékek alvás menüpontjában. Többek között babaágyneműt, pólyát, hálózsákot és rácsvédőt is találsz.
Rövid periódusokban alszik
Amikor leteszed a babádat aludni, gyakran azt tapasztalhatod, hogy 1-2 óra múlva máris mozgolódnak. Ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy nem alszik jól vagy hogy rosszat álmodik. A babák sokkal rövidebb, nagyjából 10-15 perces periódusokban alszanak.
Amikor mozgást tapasztalsz a picinél, akkor nagy valószínűséggel épp átlép a mély alvásából az úgy nevezett “felszínes” alvási fázisba. Azért ilyenkor nem árt odamenni hozzá és megnézni, hogy minden rendben van-e. Az esetek nagy részében csak az a magyarázat, hogy ők nem alszanak olyan mélyen, mint mi.
Éjjelente felébrednek
A babák sokszor nemcsak mozgolódnak, hanem éjjelente fel is ébrednek. Ezt nem lehet nem észrevenni, hiszen sírással, nyöszörgéssel adják a tudtunkra, hogy fent vannak. Ez sokszor amiatt történik, mert a picik éhesek. Hiába etetjük ugyanis meg őket lefekvés előtt, az anyatej gyorsan megemésztődik a gyomrukban.
Az éjjeli ébredések sokszor létfontosságúak a picik számára. Előfordul ugyanis, hogy azért kelnek fel, mert eldugult az orruk vagy túl melegük van, esetleg fáznak. Ilyenkor a testük az ébredéssel jelzi, hogy valami nincs rendben. Ezt fontos tudni, hiszen nem mindig az a megoldás, hogy meg kell etetni őket.
Az éjjeli ébredések, mozgolódások következménye szokott lenni, hogy a picik lerúgják magukról a takarójukat. Erre mindenképp figyelj oda, hiszen ha nem betakarva alszanak, akkor könnyen megfázhatnak. A problémára jó megoldás lehet a babahálózsák használata.
Úgy változik az alvásuk, ahogy nőnek
Ha éjjelente gyakran oda kell menned a picihez, hogy megetesd vagy megnyugtasd, akkor az nagyon fárasztó tud lenni. Ez azonban csak egy átmeneti időszak. Ahogy ugyanis egyre nagyobb lesz, már kevésbé fog mozgolódni, és az ébredések sem lesznek rendszeresek.
A babák néha hihetetlenül sokat tudnak aludni, ugyanakkor nem ez az egyetlen dolog, amiben az alvásuk különbözik a miénktől. Sokkal kisebb periódukban alszanak, az pedig, hogy éjjelente felébrednek, teljesen természetes, sőt, sok esetben létfontosságú. Ahogy pedig elkezdenek nőni, úgy egyre nyugodtabbak lesznek az éjszakák.
(PR-cikk)
