2020 február 19., 21:20
Ezért annyira fontos a reggeli, ha fogyni szeretnél!
Kétszer annyi kalóriát égethet el aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.
Kétszer annyi kalóriát égethet el aki nagy vacsora helyett reggelire eszik többet.
A nap utolsó étkezése és a lefekvés között nem lehet túl kevés idő.