2022 március 1., 14:30
Ezzel az egyszerű módszerrel csökkentheti a halálozás kockázatát
Egy új tanulmány szerint könnyen tehetünk ennek érdekében.
2020 november 27., 11:28
Az európaiak nem erősítik eleget az izmaikat
A WHO irányelvei is ajánlják az izomerősítő edzést, különösen idősebbeknek.