1
testunk-289x300
Megosztás
Ha fontos eseményre készülsz, szórakozni vagy randira, s jól szeretnél kinézni a szűk ruhádban, akkor tedd meg ezt ennek érdekében – írja a joy.hu.
1. Ezen a napon ne sózz, ne egyél tartósítószerrel teli ételeket, ne igyál szénsavas üdítőt, s ne egyél semmi cukrosat sem, mert ezek megkötik a vizet, így puffadtabb lehetsz.
2. Reggel igyál citormos vizet, s egész nap sok foolyadákot fogyassz. Reggelire ajánlott 2 -3 főtt tojás, amit megszórhatsz egy kevés oregánóval, ennek köszönhetően jóllakottnak érzed majd magad, s nem puufaszt fel. A zöld tea egyenesen ajánlott ilyen alkalmakkor.
3. Egyél grillezett lazacot párolt spárgával, ez jót tesz az emésztőrendszernek, s lapossabb lehet tőle a hasad.
Ha ezeket a tanácsokat megfogadod, nem iszol szénsavas üdítőt, s nem eszel sem karfiolt, sem káposztát, akkor remekül fogsz kinézni a ruhádban.