Három jó tanács olyan idős férfiaknak, akik gyakori vendégei éjjelente a mellékhelyiségnek
Sok idős férfi sokszor kimegy vécére az éjszaka folyamán. Ennek oka a prosztata megnagyobbodása, amely az életkorral egyenes arányban növekszik - írja a Nový Čas.
A prosztata egy kis mirigy, amelynek feladata a sperma termelése. Dr. Ted Schaeffer, a Northwestern Egyetem munkatársa megosztott néhány tippet azzal kapcsolatban, hogyan lehet elkerülni a késő esti fürdőszobai látogatást.
1. Ne igyon vizet lefekvés előtt
Ez meglehetősen kézenfekvőnek tűnhet. Mindig ügyeljen arra, hogy mikor iszik vizet. Rendkívül fontos. Lefekvés előtt maximum két pohárral igyon.
2. Kerülje az alkoholfogyasztást lefekvés előtt
Az, hogy mit iszik, néha fontosabb, mint az, hogy mikor iszik. Egyes italok természetes vízhajtók (azaz olyan anyagok, amelyek fokozzák a víz kiválasztását a szervezetből). Tipikus példa erre a kávé vagy az alkoholos italok.
3. Viseljen térdzoknit
Dr. Schaeffer azt is javasolja, hogy a férfiak viseljenek térdzoknit. Ennek az az oka, hogy a víz visszatartása a szervezetben a lábak és a lábfej duzzanatát okozza.
Ha még ezek a tippek sem segítenek, akkor mindeképp forduljanak szakemberhez. A problémát okozhatja hormonális egyensúlyhiány vagy akár prosztatarák is. Ez a betegség nyolcból egy férfit érint.
Nový Čas/para
