Egészségügyi problémákat okozhat a kevés szex

Következik egy lista arról az 5 dologról, ami megtörténhet önnel, ha hosszú ideig nem bújik ágyba senkivel. Az alacsonyabb libidó mellett a szívelégtelenség kockázata is fennáll – idézi az Indy100 portált az Obkec.

1. Boldogtalanabbnak érezheti magát

A szex növeli a boldogsághormon – szerotonin – adagját. Segít a hangulat javításában és a depresszió elleni küzdelemben. A szakértő elmondása szerint, a szex során olyan hormonok szabadulnak fel, amelyek jó közérzetet biztosítanak az emberek számára. Pszichológiai szempontból egyesek úgy érezhetik, hogy ez szükségszerű. Ha utána nem kerülnek senkivel sem kapcsolatba, az általában rossz hangulathoz vezethet.

2. A libidó elvesztése

Minél tovább marad ön szex nélkül, annál inkább hozzászokik ahhoz, hogy nincs nemi élete. Később valami mással kezdi el tölteni az időt. Sari Cooper okleveles szexterapeuta elmagyarázta, hogy azok a személyek, akik tartózkodnak a szextől, lomhának, kevésbé életerősnek érzik magukar és nem vágynak többé szexre.

3. Az alvás minősége is romolhat

A szex az alvás minőségével is összefügg. Az orgazmus után a szervezetben olyan hormonok szabadulnak fel, mint az oxitocin és a prolaktin, amelyek kellemes és pihentető érzéseket válthatnak ki. Ezenkívül a szex csökkenti a kortizol hormon szintjét, amely a stresszhez kapcsolódik.

4. Növekszik a szívelégtelenség kockázata

A szex egy nagyszerű gyógyszer a szívre. Bár ez a tevékenység nem helyettesíti teljesen a napi 30 perces gyakorlatot, mégis elég sokat segít. Egy 2015-ös tanulmány kimutatta, hogy azoknál a férfiaknál, akik hetente kétszer vagy többször szexeltek, kisebb valószínűséggel alakultak ki szív- és érrendszeri betegség, mint azoknál, akik havonta egyszer vagy ritkábban szexeltek.

5. Legyengül az immunrendszer

A szex hosszú távon támogatja az immunrendszert. Az intim pillanatok csökkentik a kortizolszintet, így csökken a megbetegedések esélye. Azok, akik gyakrabban (hetente háromszor vagy többször) szexeltek, magasabb volt a nyáluk immunglobulin A szintje a ritkán (hetente kevesebbszer) szexelőkéhez képest.

Obkec/para