41 különböző típusú gyümölcsöt és zöldséget tanulmányoztak a kutatók.
Nem normális, hogy a gyerek nem eszik délelőtt, és nagyon káros, ha energiaitalt fogyaszt.
Friss legyen az elemózsia!
Több gyümölcsöt és zöldséget, ugyanakkor kevesebb készételt fogyasztanak az emberek.
A kevesebb hús javítja a diákok egészségét és csökkenti az üvegházhatást.
És a szénhidrátok sem feltétlenül kerülendők, ahogy sokan állítják.
A vöröshús- és cukorfogyasztást a felére kellene csökkenteni.
...és nemcsak húsra, hanem semmilyen állati eredetű táplálékra.
Az étkezés mára rendkívüli jelentőségű lett a játékosok megfelelő erőnlétének elérésében.
A tervezet az európai iskolások millióit juttatja jótékony táplálékhoz.
Használjunk finomítatlan tengeri sót, himalája sót, fekete sót.
Az ételintoleranciákat az emésztőrendszer érzékenysége váltja ki.
Mel C a Spice Girls legsikeresebb évei alatt étkezési zavarokkal küzdött.
Reggelire ajánlatos mindig fehérjedús ételeket fogyasztani.
A család és a szülők szerepe az egészséges táplálkozásra való nevelésben.
"Minden keményítő szénhidrát, de nem minden szénhidrát keményítő."
Az AniFitt lisztkeverékek alapját a lakszakállasi teljes kiőrlésű tönkölyliszt képezi.
Rasztgyörgy Anikó személyi edző tanácsai
Rasztgyörgy Anikó személyi edző tanácsai
Egészséges táplálkozás gyermekkorban. Hasznos tippek nem csak az édesanyák számára.